毋庸讳言，不孕症本身给夫妇双方带来了巨大的心理压力。对试管婴儿技术的不了解以及未来结局的不确定性，无形中加重了不孕夫妇的心理负担。科学家们研究发现，约有20%-30%的施行试管婴儿治疗的女性患有焦虑症、抑郁症。可见，进行试管婴儿治疗的夫妇出现焦虑、抑郁是一种较为普遍的现象。焦虑、抑郁会通过影响激素或免疫系统的应激机制，对试管婴儿的妊娠结局产生一定的影响。甚至有的学者发现，精神紧张的患者着床期子宫内膜所分泌的调节着床因子显著低于精神放松的患者。可见，精神紧张、焦虑、抑郁对患者是有害而无益的。1进入周期后要保持营养，广州的饮食文化有些地方的人吃不惯，有条件最好可以让亲戚朋友陪你一起，方便照顾你的饮食，保障营养跟的上，1.植物性含锌食物：包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;2.动物性食物有：牡蛎含锌最丰富，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多;3.其他食物：木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。2这些建议有助于缓解胃胀不消化＊少吃多餐，在两顿正餐之间及晚餐之后，可以再加餐一些点心。＊孕期女性体热内燥，比孕前更容易感到燥热和多汗，尤其在夏季，不过这个时候切忌贪凉，因为吃太多凉的食物很容易加剧肠胃不适、消化不良以及胃痛胃胀的问题。＊吃完饭后尽量坐直身体以减少子宫对胃部的压迫。＊适当做一些轻缓的运动有助于帮助消化，比如散步或者孕妇操。3孕晚期：临产前的胃灼感孕晚期的准妈妈们常常又会出现像害喜时的恶心症状，这种感觉在孕8月前后尤其明显，每次吃完饭，胃都有灼烧感，这是因为巨大的子宫挤压胃部，导致胃液更容易刺激黏膜而引起不适。不过随着分娩期的临近，宝宝入盆之后对胃部的压迫就会随之减轻。END本文由【chen745745】编写经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。举报