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上海试管助孕中心_上海借卵试管婴儿医院_怀孕4个月胃胀难受怎么回事?需要吃

其实胀气多数只是胎儿增大压迫胃部引起的不适,那么怀孕4个月胃胀难受怎么回事?需要吃什么药吗?下面的内容一起来看看吧!
怀孕4个月胃胀难受怎么回事?
1、孕妇胃胀只是情绪和饮食的问题,当然也有怀孕本身的问题,孕妇子宫通常会压迫到胃,这就会引起胃胀。

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按正常来说,孕妇一般在3-6个月会出现胃痛、胃胀气以及胃部有强烈的灼烧感,不过也有极个别的孕妇的胃胀症状会持续到临产,但这也属于正常现象,孕妇绝对不能自己乱用药。
2、有时候孕妇不只是胃胀,还会出现胃痛,这是因为子宫压迫到胃肠器官,使得胃肠移位,原有的韧带发生了拉扯,这就会使得腹部产生疼痛。这种时候,孕妇只需要卧床休息片刻,就可以得到缓解。

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3、此外,孕妇由于怀孕会导致血液量会增加,这也会引起胃胀。这也是不可避免的生理想象,孕妇不必太紧张。
4、孕妇体内的黄体酮也会使得胃肠道的蠕动变缓、张力变小,胃排空的时间也变慢,因此很多孕妇都会有胃胀和便秘的问题。
孕妇胃胀气要怎么办?
1、少量多餐
要有效缓解胀气,改变饮食的习惯是首要之务。

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如果准妈妈已经感到肠胃胀气,却还进补又进食大量食物,在增加肠胃消化的负担下,只会令胀气情况更加严重。所以我们建议,妊娠中晚期的准妈妈可采用少量多餐的进食原则,每次吃饭的时候记得不要吃太饱,便可有效减轻腹部饱胀的感觉,准妈妈不妨从每日三餐的习惯,改至一天吃六至八餐,以减少每餐的份量,除了控制蛋白质和脂肪摄入量,烹调时添加一些大蒜和姜片,也可以减少腹胀气体的产生。
2、细嚼慢咽
吃东西时应保持细嚼慢咽的习惯,进食时不要说话,避免用吸管吸吮饮料,不要常常含着酸梅或咀嚼口香糖等,都可避免让不必要的过多气体进入腹部。
3、补充纤维素
准妈妈可多吃含丰富纤维素的食物,例如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品,蔬菜类如茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维;水果中则以柿子、苹果、香蕉、奇异果等含纤维素多。纤维素能帮助肠道蠕动。流质的食物虽然较好进食,但却并不一定好消化,因此准妈妈可选择半固体的食物。
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