哪些遗传病在孕前可以预防，遗传病是指由于受精卵形成前或形成过程中遗传物质的改变造成的疾病。

　　哪些遗传病在孕前可以预防

　　遗传疾病一：肥胖

　　女性的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密，肥胖者的体重遗传因素占25%—40%。

　　贴心忠告：控制脂肪和甜食的摄入，经常运动。

　　遗传疾病二：II型成人糖尿病

　　此病通常40岁以后发生。研究表明，有20%—40%的子女是从母亲那儿遗传患上此病。

　　贴心忠告：保持健美的身材，坚持运动。45岁之后每隔3年做糖尿病的常规检查。

　　遗传疾病三：妊娠困难

　　母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆。研究表明，妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性。

　　贴心忠告：对于静脉曲张，使之减少到最小程度的最好办法就是保持苗条。

　　遗传疾病四：绝经早

　　你的绝经年龄可能和你母亲相同。一个女人有多少个卵子，在她出生时就已经决定了，而这种决定则来自于遗传因子。

　　贴心忠告：如果抽烟，则能使绝经年龄提前2至3年。

　　遗传疾病五：骨质疏松

　　母亲患有骨质疏松疾病，女儿患脆骨的发病率会很高，所以她们也更有可能骨折、驼背、弯腰、臀部断裂等。妇女的骨头质量和失去的骨质，和她母亲的情况非常相似。

　　贴心忠告：提高钙和维生素D的摄取，可通过喝牛奶、吃钙片、加强锻炼、戒烟戒酒使骨骼保持健壮。

　　遗传疾病六：抑郁症

　　一个女人有10%的可能性会从母亲那儿遗传患上情绪不稳定的疾病。

　　贴心忠告：仔细观察，不放过任何有迹象的信号，比如突然的情绪波动、哭泣。如果有类似情况出现，要立刻去看心理医生。

　　小编总结：为了优生优育，孕前如果母亲体重过重的，应该做好适当的运动，控制饮食和甜食的摄入，否则很容易就会遗传给你的下一代哦。