生孩子是一件非常辛苦甚至有时候是非常危险的一件事，所以母亲是世界上很伟大的人生完孩子后的休养期对于女性来说也异常重要。虽说坐月子是旧时代的做法，很多年轻人现在都比较排斥。但是如果没有护理好，最后落下病根则得不偿失。那么产后多久可以碰冷水呢？　　首先，经历过一次生产，妈妈会消耗大部分元气，抵抗能力随之下降，气血不足且畏寒。一般的说法是坐月子坐一个月就可以了。那是不是一个月后就可以碰凉水了呢？其实这个时候并不适合接触冷水，否则极易感染风寒，对身体伤害非常大。

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宝妈最好在产后42天到医院复查，按照医生给的建议来。　　其次，产后过早接触冷水，很容易产生后遗症。比如风湿病，虽然风湿病发作不会很及时，但日子一长就会深受其害。碰到变天的时候就会关节疼痛难忍。洗澡的时候也要用接近于体温的问题，即便是炎热的夏季也不要用冷水洗澡，以免引起严重的妇科病。　　最后，除了不要受凉，产后的注意事项也很多。生完孩子后宝妈要多休息，不应过度劳累。做到科学饮食，多吃蛋白质和维生素含量高的食物。偶尔做一些轻微的运动。个人卫生不能忽视，保持身体干净舒适。

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