许多IVF患者询问供卵代孕婴儿期间是否可以运动?事实是,许多女性担心过多的运动,或者不运动或者某些运动会不会妨碍或者对其产生负面影响。
供卵代孕婴儿专家建议您在体外受精期间可以进行适当运动,但不要停止运动。研究表明健康的体重,自然可以提高供卵代孕婴儿周期的成功率。换句话说,体重过重或体重过轻都会产生负面影响。但健康的体重会对供卵代孕婴儿周期产生积极影响。
所以你应该继续锻炼,问题不在于你多长时间运动,而在于运动如何影响的效果。在供卵代孕婴儿周期中,避免高强度心肺组训练和类似的活动。旨在保护您的身体,避免使您的腹部和子宫受伤的风险。如果您通常做HIIT或非常强烈的有氧运动,生殖医生会建议您停止这种类型的运动,直到您的结束。
在供卵代孕婴儿方面,有些运动比其他运动更好吗?许多专家和患者都在争论这个!然而,压倒性的共识是,低影响力的锻炼是较好的。
供卵代孕婴儿专家认为游泳是一个不错的选择。游泳可以燃烧卡路里,同时增强和调节肌肉。它对您的关节也很容易,是愉快和放松的。游泳60分钟可以像跑步或慢跑一样有效30分钟。
这是一个影响相对较小的运动,但要不要过量。在IVF周期中,您的重点应该是让试管宝宝发育和成长直到出生。试管宝宝出生后,您将有充足的时间锻炼身体!

供卵代孕婴儿专家建议,在IVF期间,步行是一种良好的运动形式。以正常速度行走,并且定期这样做。如果您从非常高的冲击力运动转换为步行,可能感觉不太明显。但重要的是要注意自己的身体并尊重这个过程。尝试比平时更长或更远的步行,但不会更快。
此外,在IVF期间尝试温和瑜伽作为运动。温和,恢复性瑜伽对身体的压力很小。避免不舒服的位置或在腹部造成压力,这将适得其反。
既然您知道要避免哪些运动以及一些理想的运动,请遵循以下提示,以便在IVF期间安全运动。
限制运动量
将锻炼限制在每周不超过四小时。尝试每周较多运动三次,不到一小时。您仍将受益于运动和增加能量并将降低整体风险。
远离高强度运动
如前所述,此时避免任何费劲的运动。保持放松,让您的身体有机会创造一个健康的试管宝宝!供卵代孕婴儿周期仅持续数周,可以在这段时间内避免高强度运动。一旦您的周期成功,您将不会后悔避免强度。
按照医生的指导
生育专家将为体外受精期间的运动提供指导或建议,他们会根据您的具体情况定制建议。因此,请遵循它。
注重健康和保健
健康不仅仅涉及锻炼,运动有助于减轻压力,焦虑。此外,供卵代孕婴儿周期内练习正念冥想或做一些感恩练习的机会。花点时间优先考虑和尊重身体在供卵代孕婴儿期间经历的变化,以便使助孕成为可能。当您准备助孕时,您可能需要额外的休息和静止。
说到美国供卵代孕婴儿,很多人都会想到成功率高、安全性好、以及保障母婴健康等标签。供卵代孕专家说,美国供卵代孕成功率之所以高不只在于专家技术经验、实验室设备,还在于IVF周期中的药物使用,下面我们一起来了解下:
1.月经不准的女性,供卵代孕前吃避孕药
对于月经比较准确的女性来说,可以根据自身的情况赴美做供卵代孕,而对于月经不准确的女性,她们在安排行程的时候会遇到很大的麻烦,所以供卵代孕专家建议客人吃避孕药。一是为了调整月经周期便于安排赴美供卵代孕行程(一般建议在月经第二天开始口服7~10天避孕药来调整月经周期,由于每个人的身体素质不同,对药物的反应也存在差异,所以实际的用药时长也会因人而异;二是调节女性内分泌,抑制优势卵泡的提前生长发育,使卵巢达到一个比较平衡的状态,为供卵代孕周期的顺利进行提供条件。
2.服用辅酶Q10提高卵子质量
供卵代孕专家说,在赴美做供卵代孕前如果吃一段时间的辅酶Q10,是可以为供卵代孕成功率加分的。它不仅能激活人体细胞和细胞能量的营养,提高免疫力、增强抗氧化、延缓衰老等功能,还有助于抵抗细菌和自由基,促进细胞生长和自我修复,同时还可保护心脏和卵巢,补充能量的作用。注:一般建议每天服用400-600mg。
3.美国FDA认证的促排卵药物
美国供卵代孕婴儿促排卵药物的使用是经过美国FDA监管认证的,是天然无刺激的卵泡雌激素。该药物是从人的身体中提取,在动物身上培育,没有经过人体肝脏的排泄,且女性的一个生理周期就可以排出体外,对女性身体基本没有影响。
注:在用药期间,供卵代孕专家会全程跟踪监测卵泡的发育程度和女性对药物的反应,适时调整药量,在女性身体可承受的范围内获得更多的可用卵子,同时防止卵巢过度刺激、多囊、腹水等不良症状发生。
4.移植后注意保胎药物的服用
囊胚移植后,为了帮助囊胚更好的着床提高女性的妊娠率,供卵代孕婴儿专家通常会根据情况注射合适剂量的天然黄体酮或HCG,促进孕激素的合成与分泌,支持黄体功能,进而促进子宫内膜的增长,提高子宫容受性,如此,囊胚才可以更好地着床。同时,还可抑制免疫反应,防止囊胚被母体排斥而导致着床失败或着床后流产情况的发生。
不仅如此,专家还会专业指导女性合理服用安全健康的保胎药物,科学保胎,主要是服用孕酮(舌下)、雌激素药物(口服)、阴道栓剂和贴肚皮的药物等帮助着床至助孕十周。同时,提倡准助孕妈妈怀胎十个月内吃一些孕妇的保健品,如维他命,叶酸,深海鱼油(DHA)等,有利于维持妊娠,帮助您顺利实现生子夙愿,成功抱上属于自己健康的孩子。