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孕晚期可以吃柚子吗

 2019-05-22 17:33  


  文章导读

  在秋季的时候,柚子正值上市的季节。这种水果,因为口感独特,营养物质含量丰富而受到很多人的欢迎。柚子是适合于很多人食用的,对于孕妇来说,也是如此,因为柚子中含有大量的维他命C、天然水果纤维、维生素p、胰岛素等营养物质,吃柚子可以调节孕妇存在的多种身体问题。

  

  一、孕妇能吃柚子吗

  柚子是大家公认的食疗水果,营养丰富,含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。孕妇能吃柚子吗?孕妇吃柚子可以有效补充维生素C,柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍。孕妇吃柚子还可以促进食欲,治疗消化不良等症状。所以孕妇可以吃柚子的。

  

  二、孕妇吃柚子的好处

  1怀孕控制体重助顺产、柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C,孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用。

  2、柚子可以有助于消化、阿胶怎么吃会助孕通便,会有效的缓解孕期便秘。

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  3、柚子中含丰富的维生素P,具有清除血液中胆固醇的作用,多吃可预防狭心症催眠助孕是小说、心脏病的发生。

  4、柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥,孕妈妈患上了口腔溃疡,牙龈肿痛。不要擅自用药。柚子可以降火气、抑制口腔溃疡,此时不妨食用一些柚子。

  5、鲜柚肉含有类似胰岛素的成份,是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈,柚子更是最好不过的水果。

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  三、孕妇吃柚子的注意事项

  虽然孕妇吃柚子有许多好处,但是也要注意以下几点:

  1、柚子不能多吃:柚子性寒,身体虚寒的孕妇不宜多吃。

  2、高血压的孕妇不宜吃柚子,特别是葡萄柚。

  3、如果孕妇在服药期间也不要食用柚子,特别危险的是服用抗过敏药期间,食用柚子或饮用柚子汁,可能导致心律失常。

  4、太苦的柚子不宜吃,因为柚子苦一般都是没有成熟的,或者是坏掉的柚子。

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