在代怀孕后的早期，大部分的孕妇都会感到恶心，呕吐，食欲不振，其实这些都是正常的早孕反应，只不过因为个体差异不同，有的人会比较敏感，而有的人并不会有太大的症状，而对于比较敏感的人群来说，这些症状经常会造成孕妇身心的困扰，所以应对这些症状需不需要去及时就医呢?具体有什么措施来改善呢?代怀孕后期间不宜喝：生水、可乐、浓茶、汽水、冰水，应该多喝白开水，矿泉水跟淡茶水可以适当的喝。1、不要喝生水以防腹泻或被传染其他疾病。2、不宜喝可乐类饮料其所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。3、不宜喝浓茶浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治疗困难。4、不宜喝汽水汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。5、不宜喝冰镇时间过长的饮料太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，使胎儿躁动不安。注意事项：所以，孕妇在孕期应该以喝白开水为主，矿泉水、淡茶水可适当喝。因为白开水经过煮沸消毒，清洁卫生，是孕妇水分补充的主要来源。矿泉水中有许多微量元素，品牌可靠的矿泉水卫生状况比较令人放心，也可以饮用。而适量的淡茶水，特别是淡绿茶，含有丰富的茶多酚和微量元素锌，可帮助消化，改善心肾功能，促进血液循环，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育。如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决，不妨咨询医生，请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物，也不用过于担心，一般并无大碍。孕吐是早孕反应之一。出现症状的女性经常食欲不振，导致体重下降，并出现不同程度的头痛。所以，部分女性都不希望孕吐反应出现，以免影响身体。孕吐出现后，女性也希望早点摆脱。那孕吐什么时候结束呢？一般，孕吐在代怀孕后初期出现，到了5-7周，孕吐反应最厉害，进入第8周后，症状逐渐减轻。等过了12周，症状几乎完全消失。但每个人反应不一样，有的人不会出现孕吐反应，有的人孕吐现象持续到孕晚期，不过症状较之前轻。所以，孕吐结束的时间因人而异。关于孕吐初始和结束时间，有人还认为孕吐在妊娠5-10周出现，过了这个时间段，孕吐就会停止。其实，这种想法是不正常的，需要加以纠正。如果在孕期孕吐厉害，应该寻找方法缓解，不然影响到食欲，进而影响到营养的吸收，将影响肚子里的胎儿。为了胎儿的健康，妈妈要改善体质，减缓症状。