代孕后要特别注意饮食，否则病从口入，吃错了东西很有可能就会影响到胎儿的健康发育啦。 代孕哪些海鲜不能吃？代孕初期饮食注意事项有哪些？新妈咪们今天就要来读读看、上上课啦，特别是爱吃海鲜的孕妈咪们。 代孕哪些海鲜不能吃？ 1、生海鲜。 孕妇吃海鲜的时候，一定要吃熟的，生海鲜可是万万碰不得。 因为生海鲜里往往带有寄生虫或者病菌，吃到肚子里容易被腹中胎儿吸收，这样后果也是不堪设想的。 2、螃蟹。 螃蟹具有活血化瘀的作用，饮食过量的话，可引起流产。 而如果食用螃蟹脚，活血化瘀的效果更强。 《本草纲目》里记载堕生胎，下死胎。 所以准妈妈们要远离螃蟹。 3、尽量少吃虾。 孕妇吃虾过后如果出现过敏、腹痛等不良反应的话，今后就要禁食了。 如果没有出现不良反应的孕妇可以吃虾，但一定要注意适量。 孕妇吃虾可以促进胎儿脑部的发育，由于虾含有很高的钙，可以促进胎儿的生长，还可以补充锌等微量元素。 4、部分鱼类： （1）咸鱼、熏鱼、鱼干这些含有亚硝胺类致癌物质，不宜吃过多。 而煎炸的鱼如果烧焦了含有强致癌物质杂环胺，不吃为好。 （2）死的甲鱼、鳝鱼不能吃 ，鱼胆也不要吃。 （3）体型大的海鱼比如鲨鱼、金枪鱼等，多吃容易汞中毒。 被污染过的鱼不能吃。 温馨提示一下，准备代孕的、代孕中的以及哺乳期的妇女都不能食用这类鱼。 代孕初期饮食注意事项 孕妇在这时期常会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者甚至引起各种营养素的缺乏，所以要在5个方面安排饮食： 1、选择促进食欲的食物。 如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。 2、选择易消化、易吸收，同时能减轻呕吐的食物。 动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，均便于消化吸收，并含有丰富的优质蛋白质，且味道鲜美，孕妇可经常选用。 大米粥、小米粥、烤面包、馒头、饼干、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量，改善孕妇因呕吐引起的酸中毒。 酸奶、冰淇淋等冷饮较热食的气味小，有止吐作用，又能增加蛋白质的供给量，孕妇可适量食用。 3、烹调要符合口味。 代孕后，很多人饮食习惯发生变化，烹调时可用柠檬汁、醋拌凉菜，也可用少量香辛料，如姜、辣椒等，让食物具有一定的刺激性。 冷食能减轻食物对胃黏膜的刺激作用，如凉拌双耳、凉拌茄泥、少量冰糕、冰激凌等。 4、想吃就吃，少食多餐。 妊娠反应较重的孕妇只要想吃就吃。 比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。 5、进食过程中保持心情愉快。 听听轻音乐，餐桌上放鲜花等，都可解除孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲，保证胎儿正常发育。 |
