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  新生儿晚上不睡觉该怎么办呢?试试下面的对策吧。



  1、给宝宝创造好的睡觉环境:爸妈应该给宝宝安置一个安静又舒适的睡眠场所。室温适宜,空气清新,被褥厚薄合适,暗暗的灯光,这些都有助于提高宝宝晚上的睡眠质量。



  2、让宝宝饱腹感适度睡觉:不要给宝宝喂地过饱或是饿着宝宝,让宝宝感觉饱腹感适度。



  3、让宝宝安心睡觉:如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果宝宝每次醒来妈妈都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环,所以宝宝哭闹时不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡,如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他,如果越哭越厉害,就再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。



  4、区别白天和黑夜。一定要学会让宝宝区分白天和黑夜。

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用光和声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮和黑暗的对比让宝宝学会分辨白天和黑夜。在早晨宝宝该起床的时候,把宝宝放在光线明亮的地方,用妈妈温暖的怀抱或轻柔的音乐来唤醒宝宝。

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慢慢的,鲍勃就会养成成按时入睡、按时起床的习惯了。



  5、洗澡帮助睡眠。很多宝宝都喜欢洗完澡后就睡觉。妈妈们可以在每晚差不多的时间,感觉宝宝有点困了,就可以开始给宝宝洗热水澡了,洗完后,给宝宝喝些水或者奶,把他放在小床上,然后关掉房间的灯,宝宝很快就能入睡了。



  6、通过吮吸进行安抚。不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴,吮吸总是能起到安抚作用。



  7、按摩婴儿。各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来。



  8、播放轻柔的音乐。

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有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些;



  9、适度摇动。在手臂或摇篮里摇动婴儿,或者把他放在婴儿车里推动;



  10、到户外呼吸新鲜空气。

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带婴儿出去走走,因为即使哭喊没有因此停止,在户外也不会显得那么不好。


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